第1回市民フォーラム

6月4日(土)に、平成28年度市民フォーラム「食と健康のライフサイエンス」の第1回目が、福山駅前の宮地茂記念館で行われました。雨の降る中、たくさんの方にご参加いただきました。
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第1回となる今回は、「スポーツ栄養で健康アップ」をテーマに、2名の講師が講演されました。

まず、株式会社わかさ生活の小林美緒さんより、「女子プロ野球選手における栄養指導の実例」の講演がありました。
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実際の食事調査や、それを基にした栄養指導などのお話を交えながら、スポーツ栄養についてお話されました。普段なかなか聞くことのできないプロ選手のお話を、皆さん熱心に聞いていました。

次に、福山平成大学福祉健康学部 健康スポーツ科学科 専任講師 高本健彦先生より、「健康運動について」の講演がありました。
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運動と健康について、グラフや資料を用いながら分かりやすく説明していました。途中の運動強度のお話では、どの程度の速さなのか、実際に前で歩いて見せていました。

講演後には、質疑応答が活発に行われました。
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最後に、この講演会の陰でとてもよく働いてくれた受付の皆さん、お疲れさまでした。
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第2回市民フォーラムは、11月12日(土)14時より、「米と小麦のおいしい話」をテーマに開催されます。
皆様、ぜひお越しください。
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by seimei-eiyou | 2016-06-06 11:18 | 行事 | Comments(0)